Ayahuasca und Angst: Die häufigsten Bedenken verstehen

Ayahuasca ist ein wirkungsvolles traditionelles Heilmittel aus dem Amazonasgebiet, dem man mit Respekt begegnen sollte. Aber sollten wir Angst davor haben – und wovor haben die Menschen am meisten Angst?

Angst vor der ersten Ayahuasca-Zeremonie ist ganz natürlich. Sie kann uns auf berechtigte Fragen zu Sicherheit, Vertrauen, Gesundheit, persönlichen Grenzen und der Intensität eines veränderten Bewusstseinszustands aufmerksam machen. Dieser Artikel soll diese Bedenken weder abtun noch Ayahuasca als furchteinflößend darstellen. Wir werden die häufigsten Ängste offen ansprechen und erklären, wie wir während unserer Retreats im ecuadorianischen Amazonasgebiet damit umgehen.

Zeremonienraum für Ayahuasca im Feather Crown im ecuadorianischen Amazonasgebiet

Der Zeremonienraum wird vorbereitet, bevor die Teilnehmer zur Abendzeremonie eintreffen.

Angst vor dem Unbekannten

Wenn wir noch nie Ayahuasca getrunken haben, ist es völlig normal, Bedenken zu haben, einfach weil wir uns etwas Neuem und Kraftvollem nähern.

Nach traditionellem Amazonasverständnis öffnet Ayahuasca den Menschen für den Einfluss verschiedener Energien. Psychologisch betrachtet kann es zudem Körperempfindungen, Emotionen, Erinnerungen und die Wahrnehmung der Umgebung stark intensivieren. Dies kann mitunter als unangenehm empfunden werden.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Wir geben den Menschen die Möglichkeit, sich schrittweise mit dem Medikament vertraut zu machen. Niemand wird gezwungen, eine große Menge einzunehmen oder die stärkste Wirkung anzustreben. Kleinere Dosen bedeuten zwar ein langsameres Vorgehen, können aber helfen, Vertrauen aufzubauen, sich im veränderten Bewusstseinszustand zu orientieren und Ängste allmählich abzubauen. Bei der ersten Zeremonie beginnen wir stets mit einer Einführungsdosis.

Angst vor Kontrollverlust

In gewisser Hinsicht fordert Ayahuasca uns zur Hingabe auf. Dies kann für Menschen schwierig sein, die ein starkes Bedürfnis verspüren, jeden Lebensbereich unter Kontrolle zu halten. In der Tiefe der Erfahrung kann die Grenze zwischen uns und dem Medikament verschwimmen.

Menschen, die meditieren oder viel Erfahrung mit veränderten Bewusstseinszuständen haben, fällt dies oft leichter. Sie können möglicherweise besser ruhig bleiben und das Geschehen beobachten. Bei den indigenen Völkern des Amazonas lässt sich beobachten, wie erfahrene Teilnehmer selbst in sehr intensiven Bewusstseinszuständen ruhig dasitzen können.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Vor der Zeremonie erklären wir, dass klare Aufmerksamkeit während eines veränderten Bewusstseinszustands wichtig ist. Sich in diesem Zustand zu orientieren, erfordert Zeit und Erfahrung mit dem Medikament.

Aus diesem Grund raten wir von einer Überdosierung ab. Eine sehr hohe Dosis kann Verwirrung stiften und die Konzentration erheblich erschweren. Sollte Verwirrung auftreten, empfehlen wir, die Aufmerksamkeit auf das Lied des Heilers zu lenken. Das Lied leitet den Teilnehmer durch die Zeremonie und hilft, Orientierung und positive Energie wiederzuerlangen.

Ein Treffen zwischen den Kichwa-Indianern des Amazonas und europäischen Kulturen in Feather Crown

Eine Begegnung zwischen der amazonischen Kichwa-Kultur und europäischen Kulturen.

Angst, “verrückt zu werden” oder nie wieder zur Normalität zurückzukehren.

Dies ist eine der häufigsten Sorgen. Sie unterscheidet sich von der allgemeinen Angst vor Kontrollverlust, da die Person sich Sorgen um dauerhafte Konsequenzen macht.

In einem besonders intensiven Zustand kann es sich anfühlen, als würde die Erfahrung nie enden. Es ist wichtig zu bedenken, dass dieser Gedanke selbst Teil des veränderten Bewusstseinszustands sein kann und nicht unbedingt das widerspiegelt, was tatsächlich geschieht.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Jeder Bewerber durchläuft vor der Zulassung eine gesundheitliche und psychologische Untersuchung. Persönliche und familiäre Vorerkrankungen wie Psychosen, Manie und andere schwere psychische Erkrankungen müssen offengelegt werden.

Während der gesamten Zeremonie sind nüchterne Assistenten anwesend. Teilnehmer können ihnen sofort von ihren Ängsten berichten. Sie können die Person daran erinnern, dass sie sich in einem vorübergehenden veränderten Bewusstseinszustand befindet, ihr bei der Orientierung helfen und bei Bedarf eine genauere Beobachtung gewährleisten.

Angst vor beunruhigenden Visionen

Ayahuasca-Visionen spiegeln oft unseren inneren Zustand und unsere Energien wider. Die Medizin kann verschiedene Bereiche unseres Seins erhellen, darunter auch solche, in denen schwierige Emotionen, Erinnerungen oder das, was in den Traditionen des Amazonas als angesammelte negative Energie verstanden wird, gespeichert sind.

Gerade bei den ersten Begegnungen mit dem Medikament mag vieles davon unangenehm sein. Dies kann die schmerzhafte materielle oder emotionale Belastung widerspiegeln, die die Person bereits mit sich trägt.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Die Teilnehmer arbeiten unter der Anleitung eines erfahrenen indigenen Heilers, dessen Arbeit und Ruf seit vielen Jahren anerkannt sind. Während der Zeremonie achtet der Heiler auf den Zustand jedes Einzelnen und begleitet den Prozess durch traditionelle Gesänge und individuelle Energiearbeit.

Ein unangenehmer Verlauf bedeutet nicht zwangsläufig, dass etwas schiefgelaufen ist. Gleichzeitig muss niemand still leiden. Die Teilnehmenden können sich jederzeit an die Assistenten wenden, die einschätzen, ob sie Zuspruch, eine engere Betreuung oder eine andere Form der Unterstützung benötigen.

Shipibo-Stickerei mit Darstellung eines Jaguars und Ayahuasca-Visionen

Jaguar-Visionen sind bei der Arbeit mit Ayahuasca nicht ungewöhnlich.

Angst vor dem Sterben

Die moderne Kultur stellt Ayahuasca mitunter entweder als völlig harmlos oder als extrem gefährlich dar. Beide Sichtweisen sind unzutreffend. Sorgfältige Gesundheitsprüfung, angemessene Dosierung, transparente Zubereitung und erfahrene Begleitung können das Risiko verringern, aber niemals vollständig ausschließen.

Bestimmte Medikamente, medizinische oder psychiatrische Erkrankungen, eine unbekannte Zubereitung und unzureichende Sicherheitsvorkehrungen können das Risiko erhöhen. Deshalb sind ehrliche Angaben und individuelle Untersuchungen unerlässlich.

Die Angst vor dem Tod kann auch aus psychologischen Gründen entstehen, selbst wenn keine unmittelbare körperliche Notlage vorliegt. Während einer intensiven Zeremonie kann sich eine Person überfordert fühlen, glauben, im Sterben zu liegen, oder von ihrem Tod überzeugt sein. Die vertraute Struktur des Ichs kann sich bedroht fühlen und deren Veränderung als eine Art Tod interpretieren.

Körperliche Empfindungen wie starke Übelkeit, Herzrasen, Schwindel oder heftiges Schüttelfrost können diese Angst ebenfalls auslösen. Diese Empfindungen können sich äußerst überzeugend anfühlen, weshalb eine Person während eines solchen intensiven Prozesses nicht ohne Unterstützung gelassen werden sollte.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Jeder Teilnehmer durchläuft eine Gesundheitsprüfung. Diese dient unter anderem der Identifizierung gefährlicher Wechselwirkungen mit Medikamenten sowie medizinischer oder psychiatrischer Erkrankungen, bei denen der Konsum von Ayahuasca unangebracht wäre.

Wir begleiten die Teilnehmer während des gesamten Prozesses engmaschig. Wir verfügen über einen Notfallplan und können bei Bedarf einen Transport zur medizinischen Versorgung organisieren.

Vertrauen in den Organisator, den Heiler, die Medizin und sich selbst kann unnötige Ängste abbauen, doch dieses Vertrauen sollte niemals blind sein. Es sollte aus sorgfältiger Vorbereitung, offener Kommunikation und dem Wissen erwachsen, dass während der gesamten Zeremonie praktische Hilfe tatsächlich verfügbar ist.

Angst vor Ohnmacht

Wir nehmen diese Bedenken ernst. Während einer Zeremonie können Blutdruck- und Herzfrequenzschwankungen auftreten. Zu schnelles Aufstehen, Fasten, Flüssigkeitsmangel, Erbrechen und bestimmte Vorerkrankungen können das Risiko von Schwindel oder Ohnmacht erhöhen.

In seltenen Fällen kann es zu Bewusstlosigkeit kommen. Eine reale Gefahr besteht darin, beim Sitzen, Gehen oder Toilettengang zu stürzen. Die sichere Durchführung einer Zeremonie hängt daher nicht nur vom Heiler selbst, sondern auch von nüchternen Assistenten ab.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Wenn einem Teilnehmer schwindlig wird oder er den Kontakt zur Realität verliert, kann er die Zeremonienhelfer sofort alarmieren – zum Beispiel mit den Worten: “Bitte beobachten Sie mich; die Wirkung ist extrem stark.”

Die Assistenten wissen dann, dass sie die Person genauer beobachten, ihr helfen müssen, sich sicher hinzulegen oder hinzusetzen, und die weitere Pflege entsprechend ihrem Zustand organisieren müssen.

Wir raten von unnötig strengem Fasten ab, wie etwa dem vollständigen Verzicht auf Nahrung und Flüssigkeit. Dies kann den Körper schwächen und das Risiko von Schwindel oder Ohnmacht erhöhen. Helfer stehen während der gesamten Zeremonie und bis zum Morgen zur Verfügung, um die Teilnehmer zur Toilette zu begleiten und für ihre Sicherheit zu sorgen.

Angst, den Körper zu verlassen

Diese Angst kann während einer sehr intensiven Ayahuasca-Erfahrung auftreten, wenn man völlig in Visionen versinkt und das Körperbewusstsein verliert. Für jemanden, der noch nie etwas Vergleichbares erlebt hat, kann das ein Schock sein.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Niemand ist verpflichtet, eine sehr hohe Dosis einzunehmen. Teilnehmer, die sich dem Medikament schrittweise nähern möchten, können eine Dosis anfordern, die eine mildere Wirkung erzielt.

Auch das schrittweise Lernen gehört traditionell zur Vorgehensweise indigener Völker, um sich mit der Medizin vertraut zu machen. Wir setzen die Teilnehmenden nicht unter Druck, innerhalb einer begrenzten Anzahl von Zeremonien die intensivste Erfahrung zu erzielen.

Meine persönliche Erfahrung: Zu Beginn meines eigenen Weges hatte ich Angst davor, den Körper zu verlassen. Später entdeckte ich, dass diese Zustände oft nur kurz andauerten – manchmal nur wenige Sekunden.

Heute schätze ich diese seltenen Momente, denn die Orte, an die mich die Medizin führt, können tiefgreifende Heilung und innere Transformation bewirken. Ich empfange sie als Segen und Geschenk der Medizin.

Angst, es nicht rechtzeitig ins Badezimmer zu schaffen

Diese Sorge ist verständlich. Ayahuasca kann manchmal die Darmtätigkeit sehr schnell anregen, aber die praktische Lösung ist einfach.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Vor Beginn der Zeremonie zeigen wir allen, wo sich die Toiletten befinden und wie man sie am schnellsten erreicht. In unserem Zentrum sind die Toiletten strategisch günstig nur wenige Meter vom Zeremonienraum entfernt.

Helfer bleiben die ganze Nacht über anwesend. Ein Teilnehmer kann sie rufen, indem er sagt Badezimmer, Und bei Bedarf wird ihnen eine Assistenzperson zur Seite stehen. Niemand muss während einer starken Wirkung allein unterwegs sein.

Teilnehmer des Feather Crown Retreats halten geerntete Ayahuasca-Ranken in den Händen.

Die Teilnehmer des Retreats ernten Ayahuasca-Lianen und bereiten die Zubereitung des Heilmittels vor.

Angst vor Übelkeit und Erbrechen

Ayahuasca ist dafür bekannt, Erbrechen auszulösen. Viele Menschen haben davor Angst, weil sie Erbrechen nur als unangenehmes Krankheitssymptom kennen.

In den Traditionen des Amazonasgebiets gilt Erbrechen während der Arbeit mit Ayahuasca oft als wichtiger Bestandteil der Reinigung. Es kann als ein Weg verstanden werden, auf dem die Medizin hilft, negative Energien zu entfernen und innere Veränderungen zu ermöglichen.

Erbrechen kann auch die Intensität der Wirkung verringern, wenn eine Erfahrung zu intensiv erscheint. Aus diesen Gründen sehen wir es nicht als Versagen oder etwas, wofür man sich schämen sollte.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Vor der Zeremonie erklären wir, dass Übelkeit und Erbrechen häufig vorkommen und kein Grund zur Scham sind. Nüchterne Helfer können die Person unterstützen, diskret die Wohnung reinigen und ihren allgemeinen Zustand im Auge behalten.

Wenn das Erbrechen wiederholt auftritt oder besonders erschöpfend ist, beobachten wir den Teilnehmer genauer und bieten je nach Situation weitere Unterstützung an, gegebenenfalls auch die Gabe von Flüssigkeit.

Angst vor Würdeverlust

Weinen, Erbrechen, Zittern, Laute von sich geben oder im Badezimmer Hilfe benötigen, können sich äußerst sensibel und verletzlich anfühlen.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Unser Team ist mit solchen Situationen vertraut und empfindet sie nicht als beschämend. Wir schützen die Privatsphäre und Würde jedes Teilnehmers so sorgfältig wie möglich.

Hilfe wird ruhig, diskret und ohne Vorurteile angeboten. Was während einer Zeremonie geschieht, wird nicht als Unterhaltung betrachtet und ohne die Zustimmung des Teilnehmers nicht an Dritte weitergegeben.

Angst vor der Rückkehr des Traumas

Manche Menschen befürchten, dass Erinnerungen auftauchen, bevor sie bereit sind, sich ihnen zu stellen. Eine schwierige Erfahrung sollte nicht automatisch durch eine höhere Dosis “durchbrochen” werden.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Wir gehen verantwortungsvoll mit der Dosierung um und betreuen jeden Teilnehmer während der gesamten Zeremonie. Ein erfahrener Heiler kann durch ein passendes Lied wesentlich beitragen, während Assistenten praktische und menschliche Unterstützung leisten.

Jeder Teilnehmer hat das Recht, das Tempo zu drosseln, eine weitere Portion abzulehnen und jederzeit um Hilfe zu bitten. Bei schweren Traumata kann professionelle psychotherapeutische Unterstützung vor oder nach dem Retreat wichtig sein. Während unserer Retreats ist ein Psychologe anwesend, und unsere Mitarbeiter sind im Umgang mit traumatisierten Menschen geschult.

Shipibo-Heiler Maestro Sina mit einem Retreat-Teilnehmer

Der Shipibo-Älteste Maestro Sina mit einem Teilnehmer des Retreats.

Angst vor Manipulation, unangemessener Berührung oder Missbrauch

Dies ist ein dringendes Anliegen. Es gibt zahlreiche Berichte über Heiler oder Assistenten, die die Verletzlichkeit einer Person während einer Zeremonie ausgenutzt haben. Das Risiko ist real und sollte ernst genommen werden.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Unsere Arbeit basiert auf langjährigem ethischem Handeln, dem Respekt vor persönlichen Grenzen und einem nüchternen Team. Unsere Geschichte und die Erfahrungen ehemaliger Teilnehmer lassen sich anhand langjähriger öffentlicher Berichte nachvollziehen. Google-Rezensionen.

Jegliche Berührung während einer Zeremonie muss angemessen, nicht sexuell und auf einem praktischen Hilfsbedürfnis beruhen. Die Teilnehmer werden darüber informiert, an wen sie sich wenden können, wenn sie sich durch das Verhalten einer anderen Person unwohl fühlen.

Während der gesamten Zeremonie bleiben Assistenten wach und überwachen die körperliche Sicherheit sowie das respektvolle Verhalten aller Anwesenden.

Angst davor, nicht zu wissen, was im Gebräu ist

Vielleicht haben Sie schon davon gehört, dass Heiler neben Chakruna oder Chalipanga auch andere Pflanzen zu Ayahuasca hinzufügen. Manche Beimischungen, wie zum Beispiel Toé, können zusätzliche Gefahren bergen. Einige sogenannte Neo-Schamanen ersetzen traditionelle Pflanzen sogar durch andere Substanzen oder synthetische Verbindungen.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Wir erklären offen die Zusammensetzung unseres Gebräus und seine Zubereitung. Während des Retreats können die Teilnehmer bei der Zubereitung von Ayahuasca mitwirken, die verwendeten Pflanzen sehen und sich mit dem gesamten Kochprozess vertraut machen.

Unser Ayahuasca wird hergestellt aus Banisteriopsis caapi Weinreben mit Chalipanga oder Chakruna. Wir passen die Dosierung an die Erfahrung und Empfindlichkeit der jeweiligen Person an und servieren keine unerklärten Mischungen unbekannter Herkunft oder Zusammensetzung.

Retreat-Teilnehmer bereiten Ayahuasca mit dem Kichwa-Heiler Don Carlos zu.

Zubereitung von Ayahuasca zusammen mit dem Kichwa-Ältesten Don Carlos.

Die Angst, dass “nichts passieren wird”

Manche Menschen fürchten sich weniger vor einer starken Wirkung als vor einer Enttäuschung. Dies kann dazu führen, dass man immer wieder nach einer Dosis fragt.

Eine subtile oder kaum wahrnehmbare Wirkung ist kein Misserfolg. Es ist außerdem gefährlich, die eigene Dosis oder Wirkung mit der einer anderen Person zu vergleichen, da Menschen auf dasselbe Getränk sehr unterschiedlich reagieren können.

So gehen wir bei Feather Crown vor: Wir setzen die Teilnehmer nicht unter Druck, eine weitere Dosis einzunehmen, nur weil sie noch keine klaren Visionen oder einen intensiven Bewusstseinszustand erlebt haben. Jede zusätzliche Dosis wird sorgfältig geprüft, wobei der Zeitraum seit der ersten Einnahme, die bisherigen Erfahrungen des Teilnehmers und sein aktueller Zustand berücksichtigt werden.

Wir erinnern die Teilnehmer außerdem daran, dass es bei einer Zeremonie nicht darum geht, möglichst dramatische Visionen hervorzurufen. Wichtige Erkenntnisse können sich auch stiller durch körperliche Empfindungen, Emotionen, innere Ruhe oder eine neue Lebensperspektive entfalten.

Angst kann uns auch schützen

Angst ist nicht immer der Feind. Sie kann uns dazu bringen, einen Rückzugsort sorgfältig zu prüfen, die Sicherheitsvorkehrungen zu vergewissern und unsere eigenen Grenzen zu respektieren. Es geht nicht darum, jede Spur von Angst zu eliminieren, sondern darum, sinnvolle Vorsicht von der Angst zu unterscheiden, die entsteht, weil uns verlässliche Informationen oder Unterstützung fehlen.

Wenn wir wissen, dass ein erfahrener indigener Heiler und ein nüchternes, aufmerksames Team anwesend sind, können wir uns Ayahuasca mit mehr Ruhe, Vertrauen und Respekt nähern. Dieses Vertrauen sollte durch transparente Information, sorgfältige Auswahl und die Freiheit, Nein zu sagen, erworben werden. Der Konsum von Ayahuasca ist bei Feather Crown niemals verpflichtend.

Falls es eine Befürchtung gibt, die wir nicht angesprochen haben, können Sie diese gerne in den Kommentaren erwähnen oder Kontaktieren Sie uns privat.

Feather Crown Retreat-Gruppe mit dem Küchenteam

Die Teilnehmer und das Küchenteam gemeinsam am letzten Tag des Retreats.

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Um zu verstehen, was ein erstes Retreat im Amazonasgebiet beinhaltet, lesen Sie unseren Leitfaden für Ayahuasca-Neulinge in Ecuador. Sie können auch Lernen Sie unsere indigenen Heiler und unser Retreat-Team kennen..

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Verfasst von Jan Rostlinka, Jan ist Gründerin von Feather Crown. Sie lebt seit 2008 im ecuadorianischen Amazonasgebiet und hat viele Jahre durch langjährige Beziehungen zu Lehrern der Kichwa, Shipibo und Yawanawá gelernt.

Letzte Überprüfung: August 2026. Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt weder eine individuelle medizinische Beratung noch die von Feather Crown vorgeschriebenen Gesundheitsuntersuchungen.

Ajacuhuaschamanen aus Ecuador

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